Terres de Femmes

En paix avec mon corps

Retraite pour femmes – 5 jours dans les Cévennes (à 45 min de Montpellier)

Du 6 au 10 octobre 2025

Plonge dans une expérience transformatrice pour faire la paix avec ton corps. Développe une relation d’écoute et de respect. Vis moins de souffrance, plus de puissance.

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Je suis votre accompagnante

Brigitte Laurent

D’ingénieure, je suis devenue psy, coach, autrice, conférencière.

Titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie)

Mais, je suis surtout une killeuse de tabous et de préjugés sur le corps des femmes.

J’anime des groupes depuis 20 ans et j’ai créé dès 2012 des ateliers sur le cycle menstruel, la ménopause, la puberté.

Mon super pouvoir : révéler la puissance là où tu voyais uniquement de la souffrance.

Depuis 25 ans, j’ai accompagné des centaines de femmes à :

  • Sortir de la honte, du silence, de la souffrance

  • Apprivoiser leur cycle, leur ménopause, leur corps qui change

  • Se redresser, se dire, reprendre leur place

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Pour animer cette retraite, je serai accompagnée de 2 femmes rayonnantes

Linda

Linda était commerciale.

Un jour, sa santé l’a rappelée à l’ordre.

Cette étape difficile a été un déclencheur : elle l’a invitée à enfin écouter les messages de son corps et à s’interroger sur ses véritables priorités.

C’est une année sabbatique en Amérique latine qui lui a permis de prendre la décision de changer de voix pour se consacrer à l'Ayurvéda.

En cohérence avec ses valeurs et son désir d’accompagner autrement.

Aujourd’hui, elle est praticienne et accompagne à travers les massages, la phytothérapie, l’alimentation.

Pendant la retraite, elle animera un atelier automassage et un atelier de cuisine ayurvédique, et vous donnera des clés pour être actrice de votre bien être

Valentine

Valentine a commencé la musique à 5 ans, et ne l’a plus quittée.

Un parcours au conservatoire, la pratique de la danse, une formation en musiques actuelles, la création de son groupe de métal.

Après le covid, elle découvre le cabaret burlesque. Artiste multiforme, elle est aujourd’hui chanteuse, danseuse, effeuilleuse burlesque et vidéaste.

Elle pratique la photo et la vidéo « instinctive ».

Avec elle, pas de poses de studio et pas de retouches Photoshop mais des corps vivants et des moments d’expression capturés.

Avec une présence respectueuse et sensible, elle captera et mettra en images des moments forts du travail de chacune.

Terres de Femmes

Cette retraite est faite pour toi si ?

  • Tu as des complexes ++, une mauvaise image de ton corps

  • Tu en as marre de le traiter comme un outil, un esclave ou une vitrine

  • Ton corps souffre, exprime des symptômes, physiques, mentaux, émotionnels

  • Tu es tellement dans le « faire » que tu t’épuises

  • Tu n’arrives pas à écouter ton corps, à le comprendre, à ressentir ses besoins

  • Tu pressens que ton corps peut être un allié, mais tu ne sais pas comment faire

  • Tu veux arrêter de te recroqueviller et prendre ta place sans culpabiliser

Les thématiques abordées :

  • Les injonctions sociétales qui pèsent sur le corps

  • transmissions transgénérationnelles

  • l’image du corps

  • Les cycles de la femme

  • Prendre soin du corps, hygiène de vie

  • Connexion aux sensations

  • La puissance du corps

  • L’archétype de la Femme Sauvage

Ce que tu vas vivre :

  • Tu vas contacter la puissance et la chaleur d’un cercle de femmes

  • Tu vas te sentir comprise, accueillie sans jugement

  • Tu vas te libérer des croyances négatives que tu as sur ton corps

  • Tu vas t’autoriser à écouter ton corps, tes besoins, tes désirs

  • Tu vas apprendre à prendre soin de toi

  • Tu vas sortir de la souffrance, faire cicatriser des blessures

  • Tu vas rire, pleurer, danser, jouer, chanter, cuisiner, créer

  • Tu vas gagner en assurance et en rayonnement

  • Tu vas rencontrer (enfin) ton corps

Au programme

  • Des cercles de parole, avec bienveillance et sans jugement, pour sortir du silence

  • Des temps de pratique psychocorporelle pour respirer, ressentir, libérer, cicatriser

  • Des temps de pratiques créatives, pour se relier à la joie et la créativité

  • Des temps de reliance avec la nature, pour s’ancrer, se nourrir, s’empuissancer

  • Des temps de transmission

  • Des temps de silence

  • Des rituels pour célébrer ton corps

  • Des ateliers : automassage, cuisine, jouer avec le sexy en soi

  • Des veillées au coin du feu, sous les étoiles, avec lecture de contes et des surprises

Infos pratiques et tarifs

Tarif Early Bird

640 €

Profitez du tarif réduit en réservant avant le 19 septembre 2025.

➡️ Seulement 12 places de disponible

Ce tarif inclut :

  • 5 jours de stage immersif et transformateur

  • Toutes les pratiques, ateliers et rituels

  • L’accompagnement de Brigitte et son équipe

  • Le matériel créatif

  • Les bonus : 1 vidéo personnalisée, 2 vidéos collectives, livret Ayurvéda + recettes

Non inclus / à régler sur place

🏡 Hébergement : 350 € (chambre double, pension complète) ou 378 € (chambre individuelle)

Option en supplément (facultative)

💆 Massage ayurvédique : 40 € (30 min) / 60 € (50 min)

⚠️ Attention : offre valable uniquement jusqu’au 19 septembre inclus.

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💳 Paiement échelonné possible sans frais

Tarif plein

840 €

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➡️ Seulement 12 places de disponible

Ce tarif inclut :

  • 5 jours de stage immersif et transformateur

  • Toutes les pratiques, ateliers et rituels

  • L’accompagnement de Brigitte et son équipe

  • Le matériel créatif

  • Les bonus : 1 vidéo personnalisée, 2 vidéos collectives, livret Ayurvéda + recettes

Non inclus / à régler sur place

🏡 Hébergement : 350 € (chambre double, pension complète) ou 378 € (chambre individuelle)

Option en supplément (facultative)

💆 Massage ayurvédique : 40 € (30 min) / 60 € (50 min)

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Questions fréquentes

Est-ce que ce stage est fait pour moi ?

Tu as un corps ? Tu veux améliorer la relation que tu as avec lui ? Alors ce stage est pour toi

Dois-je avoir déjà fait de la thérapie ?

Non, pas forcément, il n’y a aucun pré requis. L’important, c'est que tu sois prête à changer des choses dans la relation à ton corps.

Et si j'ai peur de parler devant le groupe ?

Tu n’es pas obligée de partager plus que tu ne le souhaites.

Mais tu verras que très vite, ta peur s’en ira. Et je suis là pour t’aider.

Je ne connais personne, est-ce que je vais être à l’aise ?

Vous êtes toutes dans le même cas !

La puissance des groupes de femmes (et je parle d’expérience !), c’est que très vite la confiance s’installe.

Il y a tellement d’écoute, de bienveillance, d’accueil sans jugement, que chacune se sent très vite à l’aise.

Vous êtes toutes accueillies telles que vous êtes, là où vous êtes, avec vos peurs, vos énergies, vos ressentis.

Je culpabilise de laisser ma famille pendant 5 jours

Le meilleur cadeau que l’on puisse faire à ses enfants, c’est une maman bien dans sa peau, bien dans son corps.

Et je t’assure elles survivront sans toi !

Et quant à ton compagnon/compagne, tout ce qui te ressource, t’apaise, te guérit est bénéfique pour la relation.

C’est aussi l’occasion pour lui/elle de vivre un temps seul·e avec les enfants. Là aussi je t’assure qu’elle saura se débrouiller sans toi

Comment se déroule une journée ?

Même si elles sont toutes différentes, elles commencent avec un éveil corporel proposé par Linda.

On respire. Présence. Sensation. On revient à soi, tout en douceur

Petit dej vivant. Puis, on plonge. Corps, images, écriture, rituels, créativité.

Tout ce qui nous relie.

L'après-midi, on bouge, on rit, on cuisine. On se laisse filmer, sans filtre.

On redécouvre notre puissance joyeuse

Le soir, on se retrouve autour du feu. En cercle, en lenteur, en confiance.

La sieste est prévue. Les journées sont rythmées par des temps d’échange et des temps dans la nature (en fonction de la météo).

Pas de performance, juste du vivant

Comment se passe l’hébergement et les repas ?

Vous n’avez à vous occuper de rien, zéro charge mentale !

Le stage se déroule au Domaine du Caussanel, au cœur des Cévennes, dans une nature sauvage, au milieu des forêts.

Vous serez logée dans un gîte confortable, en chambre double (2 lits simples). Vous pouvez demander une chambre individuelle (en supplément) selon les disponibilités. Tous les repas sont pris sur place.

Y aura t’il du temps libre ?

Oui, des temps de pause sont prévus, pour que vous puissiez vous reposer, vous ressourcer et profiter d’un rythme plus doux.

Puis-je régler en plusieurs fois ?

Oui, il est possible d’échelonner les paiements, sans frais

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12 places disponibles

« Revenir à soi, c’est retrouver la force

de rayonner dans le monde. »

Terres de Femmes

Réalisation AICO Digital